Albahaca: conoce sus increíbles propiedades medicinales

La albahaca (Ocimum basilicum) es originaria de Asia y pertenece a la familia de las labiáceas. Tiene hojas ovaladas y dentadas con flores en ramillete, de color blanco o rosáceo, y su tallo mide unos 60 cm de largo.




La albahaca ha logrado sorprender por sus propiedades curativas y su facilidad de uso para mejorar la salud.

Beneficios de la albahaca

La albahaca ha sido utilizada para aliviar diferentes afecciones que se pueden presentar. Esto es debido a las propiedades medicinales que posee. Algunos aportes o beneficios son:

  • Esta increíble planta contiene agentes antiespasmódicos los cuales nos ayudan a prevenir o aliviar la debilidad muscular, la indigestión y dolores en diferentes áreas del cuerpo.
  • Ayuda en caso de fatiga, inflamación fruto del cansancio físico y es de ayuda para combatir la depresión. En muchos casos también reduce la ansiedad.
  • De igual modo se puede utilizar para dar masajes para calmar los espasmos causados por la menstruación. Su aroma tranquilizante se utiliza en diferentes aceites corporales.
  • Es un gran repelente natural contra los mosquitos. Por sus propiedades antibacterianas se puede aprovechar para curar mordeduras de serpiente u otras mordidas infecciosas y es estimulante para la cicatrización de las heridas en ungüentos naturales.
  • De igual manera la albahaca es utilizada en lociones para curar la alopecia. Sus efectos dependerán del uso que le demos a la misma.
  • Al ser ingerida en té o bebidas que no alteren su composición inicial se une como aliado al sistema inmunitario para la defensa del cuerpo.

Remedios naturales con albahaca

A continuación te traemos algunos remedios que puedes preparar desde la comodidad de tu hogar con la albahaca

Dolor de garganta

Es una planta que podemos aprovechar en casa en forma de jarabe para aliviar la tos o calmar la sensación de resequedad en la garganta con ayuda de azúcares y agua.



Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 2 taza de hojas de albahaca (100 g)
  • Azúcar (la necesaria)

¿Qué debes hacer?

  • En un recipiente pon a hervir el agua junto con la albahaca y espera a que llegue a ebullición.
  • Vierte el contenido en varias tazas y a cada una agrega una cucharada de azúcar (15 g).
  • Consume cada vez que se presenten molestias.

Para el cuidado de la piel

Esta planta es también llamada como la hierba de la longevidad. Es bastante utilizada por los amantes de la belleza constante de la piel.

Para aprovechar sus beneficios basta con frotar suavemente una hoja sobre la piel todos los días: le dará un resplandor natural a la piel y mejorará su apariencia.

Ingredientes

  • 1 hoja de albahaca
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?
Calienta una taza de agua y añade la hoja de albahaca.
Deja reposar y escurre un poco la hoja
Una vez tenga una temperatura soportable para tu piel piel (tibia, preferiblemente) frota en forma de masaje.
Realiza este procedimiento todos los días antes de ir a dormir.

Para el acné

La albahaca purifica la sangre y elimina las toxinas, por lo que nos proporciona una piel más sana.

¿Qué debes hacer?
Puedes comer de 3 a 5 hojas de albahaca en la mañana y sin necesidad de cocción
También puedes hacer una mascarilla con sus hojas y dejarla actuar por 30 minutos.

Mejora la digestión

La albahaca tiene propiedades depurativas naturales que ayudan al organismo a eliminar lo que no necesita. A su vez, sus propiedades antiinflamatorias ayudan a mejorar los síntomas por acidez estomacal.




Ingredientes

  • 2 cucharadas de albahaca (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?
En primer lugar, lava bien las hojas de albahaca y ponlas en una taza.
Añade agua hirviendo y mezcla bien.
Deja reposar por 5 minutos, bebe y disfruta.
Administra este té en las mañanas.

Prevenciones en el uso de la albahaca

Cabe anotar que también debemos hablar de manera preventiva. El uso de cualquier planta debe ser consultado con un especialista, puesto que se pueden presentar reacciones variadas dependiendo de la persona que la utilice.

Nota: Las embarazadas deben limitar su consumo para evitar complicaciones.

Esta maravillosa planta es llamada vulgarmente la hierba sagrada, no solo por su mitología, sino también en una expresión en referencia a que parece que funcionara para todo.

Fuente: Mejor con Salud